Pour préparer l’arrivée du printemps voici une matinée placée sous le signe du « bien bouger, bien manger et bien vivre » en compagnie de Mathilde une ancienne athlète de haut niveau devenue aujourd’hui coach sportif.

Pour ce nouveau workshop que dirais tu de prendre du temps pour toi, de t’octroyer une parenthèse bien-être qui tu mérites largement ?

Au programme ce samedi : un cours de cardio-training, puis une Initiation à l’auto-massage Tui Na animé par Emma, créatrice de l’institut Guanyin. S’en suivra un brunch sain et gourmand.

Infos pratiques :
Tarif : 30€. Ce prix comprend la séance de sport, les bouteilles d’eau fournis, le workshop, le brunch fait maison et la dégustation des jus.  Attention, les places sont limitées à 24 personnes