Venez soutenir le projet de 3 lilloises qui participent prochainement au Raid des Alizés pour y défendre l’accès au sport pour les personnes en situation de handicap mental en participant à un cours de Yoga dispensé par Stephie Yoga.
Comme elle aime si bien le dire, elle aime avant tout proposer des cours qui tendent à travailler tous ensemble, dans un esprit de partage, de Fun et où tout le monde se sent à l’aise, dans un esprit de bienveillance.

Le cours aura lieu dans le pré juste après le jardin du Colysée.
Il sera d’une durée d’environ 40 minutes et sera suivi d’une petite collation pour échanger, vous présenter le projet des 3 lilloises !

Pensez à prendre votre tapis de yoga ou si vous nous n’en avez pas une serviette fera très bien l’affaire pas de soucis !

Pas besoin d’être souple, de savoir toucher ses orteils ou d’avoir des abdos de folie, la pratique du Yoga vous transformera au fur et à mesure que vous pratiquez. Vous pouvez démarrer de zéro à n’importe quel âge et travailler sur une pratique qui correspond à vos besoins. Que ce soit pour vous déstresser, lâcher prise, vous détendre ou vous rebooster, retrouver l’énergie, ou tout simplement prendre du temps pour vous, à chaque moment de votre vie le Yoga pourra vous accompagner et vous permettre de rester dans le moment présent.