Ce samedi direction la Dilet’ pour la 1ère édition du Yog’Almaa !

Au programme des cours de Yoga avec  Yog’in Kitchen, du shopping avec la marque de prêt à porter roubaisienne  ALMAA Studio et de la gourmandise avec les thés de TeaTap et les petites douceurs de La Dilet’.

Cours de Yoga 10€/cours
– MORNING FLOW 10h/11h : pratique assez douce, on va chauffer le corps et l’étirer pour bien démarrer la journée
– DETOX FLOW 11H15/12H15 : pratique dynamique insistant sur les torsions pour nettoyer, tonifier le corps et l’esprit
– POWER FLOW 12H30/13H30 : pratique la plus dynamique, on va voyager de posture en posture un peu comme si on dansait
– SLOW FLOW 14H30/15H30 : pratique moins dynamique, un peu plus musculaire on va tenir les postures plus longtemps, s’ancrer et essayer d’aller plus loin tout en restant à l’écoute de notre corps
– DETOX FLOW 16H/17H : Detox Flow : pratique dynamique insistant sur les torsions pour nettoyer, tonifier le corps et l’esprit

Inscriptions sur yoginkitchen@gmail.com