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Gym suédoise en plein air à Saint So’

10 août 18 h 00 min - 19 h 00 min

Gratuit

Tous les jeudis de l’été, venez découvrir la Gym Suédoise en plein air à la Gare Saint Sauveur

Les cours vous permettront de vous dépenser utilement et dans la bonne humeur !

La Gym Suédoise® est un sport complet élaboré en collaboration avec des médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes. Chaque séance est structurée en séquences pour une stimulation optimale du système cardiovasculaire, des muscles et des articulations en préservant l’intégrité physique de chacun. Sans oublier les exercices d’équilibre et de coordination, recommandés pour entretenir et renforcer les capacités psychomotrices. Les séquences s’enchaînent pour une dépense d’énergie maximale sans épuisement : échauffement, exercices cardio, renforcement musculaire, récupération active, étirements.

Ces cours sont gratuits et accessibles à tous !
N’oubliez pas votre paire de baskets et une serviette ou un tapis (pour les passages au sol)

Prochaines dates :
Les jeudis 3, 10 et 17 août !

Plus d’infos : Gym Suédoise Lille

Détails

Date :
10 août
Heure :
18 h 00 min - 19 h 00 min
Prix :
Gratuit
Catégories d’Évènement:
,
Site Web :
https://www.facebook.com/events/1361013533984489/?active_tab=about

Lieu

Gare Saint Sauveur
Boulevard Jean-Baptiste Lebas
Lille, 59000 France
+ Google Map

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